Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 106,12g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Oranges . Lounas: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Naturegg Eggs, Cauliflower. Päivällinen: Cooked Red Peppers, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cauliflower, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Walnuts, Plain Yogurt (Whole Milk), Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Cookie, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|