Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 108,50g | Hh: 238,55g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Aldi Iso Light (Flasche), Scheibletten, K-Classic Salami, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Päivällinen: Berliner Kindl Bier. Välipalat/Muut: Honig, Milbona Quark 20%, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diätmorgan
|