Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 75,58g | Prot: 65,87g | Hh: 56,54g.
Aamiainen: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Hurma, Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karnıyarık. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukru_ durusu
|