|
Eilen ap puuro, lounas tofuriisi soyakastike ja jauhoja. Päivällinen perunaa ja Seitan ja ennen päivällistä Seitania 140gr. Enkä ole käynyt 💩. Nyt on varmasti jauhoa ja suolaa koneessa. Tänään pidän HYVIN kevyen päivän ravinnon suhteen. 🙏🏻🙏🏻🍅🌱
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|