|
Aamupaino 8.5.2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 123,95g | Hh: 158,13g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Ruisleipä. Lounas: Karjalanpaisti, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Päivällinen: Kotipizza Berlusconi. Välipalat/Muut: Omenat, Kukkakaali, Pirkka Kalapuikko. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seppalajii
|