Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2020
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
655 kcal
|
Rasva: 22,57g | Prot: 44,51g | Hh: 76,98g.
Aamiainen: Vitalait 0%, Granola. Päivällinen: Ricotta Cheese, Date, Mixed Salad Greens, slata mechouia, Frick Chorba Frick, Turkey Meat. Välipalat/Muut: Apples , Cantaloupe Melons , Watermelon . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|