Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 46,67g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: Granola, Vitalait 0%. Päivällinen: Turkey Meat, Ricotta Cheese, Date, Mixed Salad Greens, slata mechouia, Frick Chorba Frick. Välipalat/Muut: Strawberry Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|