Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 69,74g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Cauliflower, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Lounas: Bananas, Cauliflower, Beef Meatballs, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). Päivällinen: Cookie, Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk). Välipalat/Muut: Sugar, Plain Yogurt (Whole Milk), Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|