Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2020
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 62,57g | Hh: 148,99g.
Aamiainen: Глобус Морковь Отварная, Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Брынза, Петрушка, Приготовленная Брокколи (Свежая), Банановый Хлеб, Хлеб из Закваски, Красные Помидоры, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб из Закваски, Prosto Крупа Пшеничная, Соус Болоньезе, Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая), Редис, Глобус Морковь Отварная. Päivällinen: Мёд, Клубника, Молочная Легенда Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 18,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|