Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 64,38g | Prot: 42,43g | Hh: 19,65g.
Aamiainen: Voi, Kookosöljy, Pirkka Ranskankerma 18%, Meira Siemensekoitus, Mustaherukka. Lounas: Kukkakaali, HK Naudan Jauheliha 10%, Valio Crea Ruokakerma Kolme Juustoa, Valio Koskenlaskija Voimakas, Valio Mozzarella Juustoraaste, Rainbow Juustoraaste Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|