Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 98,54g | Prot: 121,31g | Hh: 155,19g.
Aamiainen: Kroger Eggs (Large), Blueberries, Kellogg's Special K Protein Cereal, Whole Milk. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Great Value Hot Dog Buns. Päivällinen: Whole Milk, Safeway Select Baby Back Ribs, Cooked Collards, Jasmine Rice (Cooked), Double Dave's Pepperoni Roll. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|