Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 39,85g | Hh: 64,20g.
Aamiainen: Granola, Vitalait 0%. Päivällinen: Turkey Meat, Date, Frick Chorba Frick, slata mechouia, Mixed Salad Greens, Ricotta Cheese. Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|