Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 37,94g | Hh: 168,24g.
Aamiainen: Meira Suola, Myllärin Sämpyläjauho, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Oivariini Oivariini, Valio Voi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Myllärin Sämpyläjauho, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Pirkka Broileria ja Riisiä Kermaisessa Currykastikkeessa. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|