Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 114,57g | Prot: 108,33g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Kahvi, Valio Arki Juusto, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Nutella Nutella, Croissant. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kananugetit. Välipalat/Muut: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Voipulla. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|