Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2020
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
270 kcal
|
Rasva: 13,31g | Prot: 12,79g | Hh: 22,92g.
Aamiainen: Pirkka Graavikirjolohifilee, Snellman Kotimainen Meetvursti, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Luomuvoi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Jääsalaatti. Lounas: Salaatti. Välipalat/Muut: Olvi Jaffa Light. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|