Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 84,29g | Hh: 282,81g.
Aamiainen: Karjalanpiirakka, Kahvi, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lounas: Anamma Vegobullar, Kurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti. Päivällinen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Voi, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Anamma Vegobullar. Välipalat/Muut: Keksi, Kismet Kismet, Daim Suklaapatukka, Irtokarkki, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|