Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 40,46g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Bal, Beyaz Ekmek. Lounas: Beyaz Ekmek, Menemen. Päivällinen: Sarımsak, Domatesler, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sukru_ durusu
|