Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2775 kcal
|
Rasva: 135,95g | Prot: 69,63g | Hh: 310,15g.
Aamiainen: Skyr Mansikka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Fazer Parsakaalinyytti. Lounas: Valio Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Anamma Vegobullar, Voi, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho. Välipalat/Muut: Lakka, Alpro Natural Unsweetened, Pirkka Emmental, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ohut 100% Kaura, Irtokarkki, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Twix Twix, Burger King Kasvishampurilainen, Coca-Cola Coca-Cola, Bounty Bounty. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|