Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 121,31g | Prot: 66,74g | Hh: 39,14g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Lehtikaali, Kookosöljy, Kahvi, Pinaatti, Avokado. Lounas: Saarioinen Coleslaw, Kurkku, Paprika (Vihreä), Snellman Kebablastu, Järvikylä Frisee Salaatti. Päivällinen: Saarioinen Coleslaw, Snellman Kebablastu. Välipalat/Muut: Vadelmat, Pensasmustikka, Kahvi, Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marilenna
|