|
Nyt on yksi haamuraja rikki. 😍
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 33,44g | Hh: 281,59g.
Aamiainen: Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Lätta Mini 28%, Vaasan Ranskanleipä. Lounas: Vaahterasiirappi, Vadelmat, Pirkka Pensasmustikka, Pannukakku, Dove Caramel Liaison. Välipalat/Muut: Lätta Mini 28%, Vaasan Ranskanleipä, Irtokarkki, Voileipäkakku, Voileipäkakku, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Lusikkaleivät. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|