Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 82,84g | Hh: 98,85g.
Lounas: Sienipiirakka, Valio Maustamaton Raejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinijuoma Minttukaakao, Fazer Amica Kermavaahtoa, Saarioinen Mansikkahillo, Lettu. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|