Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 99,95g | Prot: 68,76g | Hh: 235,78g.
Aamiainen: Kahvi, Ruisleipä, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pulla. Lounas: Kahvi, Ratatouille. Päivällinen: Munkkirinkilät, Lettu. Välipalat/Muut: Fazer Vadelmapiirakka, Vaasan Ruispalat, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rauhamaarit
|