Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 22,51g | Prot: 24,23g | Hh: 66,23g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Kahvi, Nescafe Cappuccino, Hellema Vaniljakermatäytteiset Keksit, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Apetit Graavi Lohifilee, Tuorekurkku (Kuorittu), Dulano Ilmakuivattu Maalaiskinkku, Arla Laktoositon Voi. Päivällinen: Freeway Lemon, Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Hätälä Loimulohifilee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|