Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 89,42g | Hh: 142,86g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat, Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke). Lounas: Pulla, Fazer Amica Nokkoskeitto. Päivällinen: Alpro Soya Go On Mustikka, HK Popsi Nakki. Välipalat/Muut: Vaasan Ruispalat, Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Vaasan Ruispalat, Alpro Soya Go On Mango, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Kana. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rauhamaarit
|