Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 108,59g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton). Lounas: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Ranskalainen Salaattikastike, Pirkka Broilerin Jauheliha. Päivällinen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Pepsi Pepsi Max, Kurkku, Ranskalainen Salaattikastike, Pirkka Broilerin Jauheliha. Välipalat/Muut: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Pirkka Kermajuusto 17%, HK Kalkkunaleike, Del Monte Ananasmurska, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Twister Twister Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanskimus
|