|
Mumble mumble razzin frazzin.....😡
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 113,37g | Prot: 116,82g | Hh: 76,27g.
Aamiainen: Burgerville Sausage Patty (2 oz), Scrambled Egg , 2% Fat Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Cream (Half & Half) . Lounas: Roasted Venison/Deer, Kirkland Signature Mixed Nuts. Välipalat/Muut: Founders All Day IPA. lisää...
|
|
2565 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
You'll be jazzin back down.
26 touko 20 jäseneltä: tatauu22
|
Jazzin’, slippin’, slidin’, anyway I can get there! 😜
26 touko 20 jäseneltä: 66Pack
|
27 touko 20 jäseneltä: johncraig1
|
I said the same thing when I got on the scale this morning!🤣
27 touko 20 jäseneltä: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|