Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 70,18g | Hh: 96,84g.
Aamiainen: Isokari Lohimedaljonki, Pekoni (Paistettu Pannulla), Philadelphia Original, Herkkusienet (Paistettu), Fazer Puikula Täysjyväruis, Pelican Rouge Suodatinkahvi Maidolla, Valio Arki Juusto. Lounas: Pakkasmarja Mustikka, Cambridge Vanilja Pirtelö. Päivällinen: LU Jaffa, Valio Jogurtti Appelsiini, Maalahden Limppu Maalahden Limppu. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jousitar60
|