Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3279 kcal
|
Rasva: 68,37g | Prot: 282,39g | Hh: 382,58g.
Aamiainen: Elovena Kaurapuuro, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Vadelma Mehukeitto, Keitetty Kananmuna. Lounas: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Self Omninutrition Micro Whey Active, Leader Reco Chocolate, Banaanit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Cashewpähkinät, Leader Reco Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|