Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 53,32g | Prot: 64,61g | Hh: 277,60g.
Aamiainen: Pirkka Emmental, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ohut 100% Kaura. Lounas: Koskikylän Kasvissosekeitto . Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Raejuusto, Pirkka Puolukkahillo, Ruskeakastike, Anamma Vegobullar, Pohjolan Peruna Mummon Puikulamuusi, Felix Maustekurkku. Välipalat/Muut: Myllykivi Vaniljarinkeli, Irtokarkki, Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|