Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 101,62g | Prot: 93,39g | Hh: 245,85g.
Aamiainen: Nektariinit, Kevytmaito (2%). Lounas: Kiinalainen Friteerattu Kana, Auran Chilimajoneesi, Parmesanjuusto (Kova). Päivällinen: Saarioinen Jauhelihakeitto, Valio Arki Juusto, Margariini, Pågen Jättipaahto, Porkkanat. Välipalat/Muut: Banaanimuffini. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|