Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 31,76g | Hh: 36,07g.
Aamiainen: Vesi, Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Munakas tai Munakokkeli. Lounas: Pakastetut Kasvikset, Pirkka Fileekalapuikko. Päivällinen: Tomaatit (Punaiset), Tuorekurkku (Kuorineen), Findus Filee Kalapuikot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|