|
Актуальный вес после больнички радует. ОГ 84 ОТ 61 ОБ 87 Вес 48,7 Через неделю думаю всё плюсанётся) как стану есть, как человек. Печально, но логично. Просто что бы запечатлеть момент аххаха Овсянку обжарила перед готовкой.
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
648 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 32,61g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Президент Сыр Бри, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Омлет с Молоком, Galbani Моцарелла, Дикси Чиабатта Темная. Päivällinen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
29 touko 20 jäseneltä: lordsteak
|
Я сначала подумала это чашка капучино с кусочками сыра 😳. Ну думаю ничего, мои предпочтения в еде не самые странные сегодня. Потом прочла описание😅
29 touko 20 jäseneltä: fuona
|
fuona 🤣🤣 а ведь кстати есть рецепт какого-то сырного кофе! я слышала
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
Fedya_97 с осложнениями от ангины забрали) мучали ужасно, и вот результат!
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
lordsteak очень надеюсь смогу удержать в пределах это всё) талию хочу 59, у меня уже была такая, и кстати в этом весе. но больше спорта было, а не капельниц и лежания
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
Fedya_97 у меня всё было в сториз!)
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
ай ты наверное меня не добавил, это я вижу что ты опять тренишь в зале и на массе. И пост про набор обещал, я всё жду его повсюду))
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
Оооо что я пропустила, пошла порассматриваю 😈
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
Fedya_97 оу оу опять заругали за обтягивающие трусы и то что видно? мне бы подняло дух в тот тяжёлый период))
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
давай) ты знаешь, я всегда за такой движ
29 touko 20 jäseneltä: commondaria
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|