Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 31,76g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Honey , Whole Wheat Bread. Lounas: GFS Meatballs, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Mixed Salad Greens, Turkey Meat. Välipalat/Muut: Peach, Flaxseed Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|