Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 59,06g | Hh: 144,54g.
Lounas: Blueberries, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Välipalat/Muut: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Murray Sugar Free Peanut Butter Cookies, Chicken Wing (Skin Eaten), Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Hershey's Milk Chocolate Bar, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Starbucks White Chocolate Mocha Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
I resisted the temptation at the restaurant (work) last night and it was worth it. 😀
30 touko 20 jäseneltä: Keilin_4
|
Dang friend 🤗 nice drop 💪💪💜💚
30 touko 20 jäseneltä: jcmama777
|
30 touko 20 jäseneltä: Nikina70
|
30 touko 20 jäseneltä: Keilin_4
|
Good job, keilin! Glad you're back in it! 🤸♂️👍🏼
30 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
Thank you D-princess 😊
. I am soo disappointed at myself. Why I didn't stop when I gained the first 5 lb. or 10 lb. 20 sounds a lot, anyways I am determined to reach my goal weight, again 😁.
30 touko 20 jäseneltä: Keilin_4
|
30 touko 20 jäseneltä: chesgreen
|
great work 🌺 it's not easy so keep it up 😊
30 touko 20 jäseneltä: DavinaaColon
|
Keilin, it's called "life". Cut yourself some slack, you're going to be fine. You're here, you're working on it. 🙃
30 touko 20 jäseneltä: Katsolo
|
30 touko 20 jäseneltä: melissatwa
|
30 touko 20 jäseneltä: davidsprincess
|
You can do it again! Just don’t do it again. LOL!! Too many refried beans?? Still love that recipe. 😘
30 touko 20 jäseneltä: wifey9707
|
30 touko 20 jäseneltä: HCB
|
30 touko 20 jäseneltä: Retta Smith
|
Ha, thanks. The thing is that I don't really feel like I enjoyed eating those 20 lbs XD haha. Because it was a "slow weight gain " . I enjoy more went I have a "5,000 calories day" once in a while 🤷🏽♀️🐷😜
30 touko 20 jäseneltä: Keilin_4
|
31 touko 20 jäseneltä: peeperjj
|
31 touko 20 jäseneltä: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|