|
Jes! taas haamuraja yli. Nyt ei mokailla!
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 95,79g | Hh: 218,30g.
Aamiainen: Seesamöljy, Paprika (Punainen), Paistettu Kananmuna, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, SportLife Nutrition Pudding Caramel&Vanilla, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Salliselta Chia-Siemen, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Keitetty Kananmuna, Lätta Mini 28%, Vaalea Leipä. Lounas: Paprika (Punainen), Lätta Mini 28%, Kurkku, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pitaleipä. Päivällinen: Blue Dragon Hoisin Wok Sauce, Paistettu Kananmuna, Seesamöljy, Porkkanat, Kaali, Rainbow Chilli Nuts. Välipalat/Muut: Haribo Matador Dark Mix, Fun Light Metsämarja. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Omppupantteri
|