Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 107,77g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Emmental, Alpen Fest Quark Cake Apple, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Milbona Vadelma Skyr, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milbona Emmental. Lounas: Saarioinen Kasvislasagne. Välipalat/Muut: Milbona Emmental, Skyr Kuningatar, Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Kahvi, Valio Kevytmaito. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|