|
Aina sama juttu viikonlopun herkuttelujen ja alkoholin jälkeen 😐
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 121,96g | Prot: 111,33g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Flora Margariini 60%, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Arla Hillitön Gouda, Kurkku, Fazer Ruis Real. Lounas: Filos Halloumi. Päivällinen: Pouttu Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Crowmoor Dry Apple Cider, Omenasiideri, Olut. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisusannaa
|