Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 33,70g | Hh: 134,51g.
Aamiainen: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Cucumber, Tomatoes, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk. Päivällinen: Pickled Apple, Cucumber (with Peel) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Carrot Salad, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking). Välipalat/Muut: Synergy Original Kombucha, SoBe Sugar Free No Fear Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|