Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 74,94g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Banaanit. Lounas: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Forssan Punajuurisalaatti, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko. Päivällinen: Vaasan Kaurasydän, Forssan Punajuurisalaatti, Valio Maustamaton Raejuusto, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Välipalat/Muut: Skyr Mansikka-Banaani. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|