Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
99,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 33,59g | Hh: 157,91g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee, Plugra European Style Salted Butter, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Taylor Pork Roll (2 oz), Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Lounas: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Fit & Active Strawberry Lemonade. Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, Smirnoff Signature Screwdriver, Toasted Garlic Bread, Broccoli Casserole (Broccoli Noodles, and Cream Sauce). Välipalat/Muut: Sugar, Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|