|
Tuli rötväiltyä muutama päivä ja nyt turvottaa.. 😰
Jännä miten nopeasti tuo paino aina nousee. Voi kun joskus laskis yhtä nopeasti. 😅
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 64,92g | Prot: 94,40g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Elovena Vehnälese, Alpro Go on Vanilla. Lounas: Valio Arki Raejuusto, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Päivällinen: Margariini, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Saarioinen Puolukkahillo, Atria Porkkana Ohukainen. Välipalat/Muut: Valio Arki Juusto, HK Lihapyörykät, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Omenat, Alpro Soya Go On Natural. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|