Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 87,11g | Hh: 244,84g.
Aamiainen: Croissant, Pirkka Kurkkuviipaleet Luomu, Valio Arki Raejuusto, Valio Voi, Cooked Egg. Lounas: Valio Rasvaton Maito, Crownfield Corn Flakes. Päivällinen: Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Lidl Vehnäpatonki, Apetit Kalakeitto. Välipalat/Muut: Valio Voi, Rainbow Hunaja, Pirkka Kaakaojauhe, Valio Rasvaton Maito, Kellogg's Corn Flakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - qwertyuiopåäölkjhgfdsazxcvbnm
|