Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 138,22g | Prot: 129,71g | Hh: 205,39g.
Aamiainen: Ашан Каштановый Крем, Голубика, Селяночка Перепелиное Яйцо, Магнит Авокадо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Ненашево -Милк Сыр Горгонзола Дольче, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мирролла Рыбий Жир, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно. Lounas: Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Морковно-овсяные маффины, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Молодые Цуккини, Краснобор Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Морковно-овсяные маффины, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Яйцо, SPAR Сливки 20%, Магнит Авокадо, Суп пюре из кабачка и цветной капусты. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Морковно-овсяные маффины, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|