Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
576 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 33,24g | Hh: 62,46g.
Aamiainen: Jäävuorisalaatti, Clipper Organic Indian Chai Tea, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Polar Alkuperäinen 15, Isokari Graavilohisiivu. Lounas: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Ocean Sea Alaska Pollock In Batter. Päivällinen: Danone Activia Mansikkajogurtti, Valio Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|