|
Diein toinen päivä
Reisi 67
Pylly 116
Napa 109
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 111,16g | Hh: 212,82g.
Aamiainen: Maitokahvi, Banaanit, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Kurkku, Tomaatit, Kesäkurpitsa, Kanafilee, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo. Päivällinen: Kurkku, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo, Kanafilee, Kesäkurpitsa, Tomaatit. Välipalat/Muut: Arla Eeppinen Emmental, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Kulta, Oululainen Täysjyvä Paahtoleipä, Omenat (Golden Delicious), Pakkasmarja Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Maitokahvi, Mansikat, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|