Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 18,47g | Hh: 28,11g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Valio Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Isokari Graavilohisiivu. Lounas: Kotimaista Broilerin Ohutleike, Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike). Päivällinen: Vesimeloni. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|