Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
150,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 65,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 107,02g | Hh: 186,90g.
Aamiainen: Naturdiet Cookies & Cream Shake, Barebells Toffee Core, Naturdiet Caffe Mocha. Päivällinen: Chupa Chups Tikkari, Bonbon Tikkari, Paulig Cold Brew Sparkling Green Tea Ginger Lemon, Nestlé Pirulo Watermelon, Naturdiet Hazelnut & Cocoa. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Brownie Core, Pingviini Lakritsituutti, Nutrilett Chocolate Shake, Fast Sports Nutrition HIT Coconut Choco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mustalumi
|