Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 42,53g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Pingviini Kuningatartuutti, Valio Kevytmaito, Kotimaista Pikakaurahiutale, Clipper Organic Indian Chai Tea, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. Lounas: Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu), Kotimaista Broilerin Ohutleike. Päivällinen: Valio Rasvaton Piimä. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|