Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 70,21g | Hh: 258,63g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oululainen Jälkiuunipala, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Coca-Cola Zero Cherry, Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Välipalat/Muut: Daim Jäätelötuutti, Lidl Goudajuustosämpylä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pirkka Vuohenjuusto-Tomaatti-Rucola Kolmioleipä, Valio Oddly Good Protein Berry. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|