Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 47,88g | Hh: 28,92g.
Aamiainen: Kananmuna, Kahvi, Valio Kevytmaito, Eridanous Cheese Puffs, Tee (Makeuttamaton), Pirkka Tomaatti. Lounas: Naudanjauheliha (20% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Jäävuorisalaatti, Valio Eila Salaattijuusto Kuutiot 17%, Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit. Päivällinen: Rainbow Yrtti Salaattijuustokuutiot Öljyssä, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorittu). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariia.tuhu
|